Tag: meditasyon
MINDFULNESS TEMELLİ YOGA VE MEDİTASYON UYGULAMALARININ ETKİLERİ
Koç Üniversitesinde 10 yıldır Öğretim Görevlisiyim ve 2010 yılından bu yana bireysel çalışma alanı olarak Yoga ve meditasyon uygulamaları ile çeşitli eğitim programlarına katıldım. Bu uygulamalar ile ilgili olarak, Mindfulness…